Silvestrovská noc, která odstartovala nový rok, je již dávno za námi, a u spousty z nás opět nastalo období bilancování, hodnocení a nových začátků. Slibujeme si od nového roku leccos, dáváme si různá předsevzetí, kterých chceme dosáhnout. Nejčastěji si přejeme skončit s různými zlozvyky, například s kouřením, a začít se zdravějším životním stylem. Ať už vaše předsevzetí bylo jakékoliv, splnit vám jej nepomůžeme. Ale pro ty, kteří chtějí na sobě zapracovat, začít se hýbat, hubnout nebo "jen" se cítit v kondici, alespoň nabídneme přehled hranických fitness center a vnitřních sportovišť. 

S novým rokem přicházejí opět různá předsevzetí. Na jejich špici se stále drží přání zhubnout/začít cvičit/hýbat se. K tomu, aby se splnění tohoto přání stalo dosažitelnějším, nám mohou dopomoci služby nabízené různými fitcentry a podobnými organizacemi. Nabídka těchto institucí je v Hranicích určitě dostatečná. Přinášíme vám tedy přehled pohybových aktivit, kterých se můžete v našem městě zúčastnit.

 

DYNAMIC fit

Tř. 1. máje 1901, Hranice

DYNAMIC fit nabízí cvičení pro dospělé i pro děti a mládež. Na výběr je tabata, kruhový trénink, pilates, fitness jóga, body styling, cardio dance, zumba, spinning, pro děti pak závodní aerobik a pódiové skladby, hip hop dance a spousta dalších.

Otevřeno

Denně kromě soboty dle rozpisu jednotlivých cvičení.

 

Fitness Plovárna

Žáčkova 2042, Hranice

Na Plovárně v 1. patře najdete Fitness centrum vybavené profi kladkovými a kardio stroji, velkými činkami do 200 kg, jednoručkami do 40 kg, TRX, Bosu, boxovacím pytlem.

Otevřeno

Pondělí - pátek: 13:00 - 20:30

Sobota: 13:00 - 19:00

Neděle: 10:00 - 16:00

 

Fitness Sports Kotelna

Struhlovsko 542, Hranice

Posilovna, badminton, squash, bowling, sauna, solárium na jednom místě.

Otevřeno

Pondělí – Neděle: 11 – 22

 

Mfitnessclub

Na Hrázi 2065, Hranice

Další posilovna nabízí kromě základního vybavení také TRX a Vibragym oddíl, solárium i masáže.

Otevřeno

po-čt: 9 - 12, 13 - 21:30       

pátek: 9 - 12, 13 - 20:30           

sobota: 16 - 20       

neděle: 9 - 12, 16 - 20

 

Pohybové studio Blanka

Motošín 216, Hranice

Posilovna, osobní trénink, kruháč, spinning, bodystyling, posilovačky, pilates, Ashtanga jóga, trampolínky, ale také solárium či výživové poradenství - to vše a ještě více nabízí Pohybové studio Blanka. Nenechte se zmást názvem, ve studiu rádi přivítají také muže.

Otevřeno

pondělí – pátek: 7– 12, 14 - 19

neděle: 17 – 19 (v letním čase pouze na objednávku)

 

Studio Phoenix

Radniční 68, Hranice

Sportovně–taneční studio Phoenix se zaměřuje na vzdušné sporty – Pole dance (kombinace tance, gymnastiky, akrobacie a fitness cvičení na vertikální tyči), D-Yogi fly (cvičení v závěsné síti), Aerial Hoop (cvičení na závěsném kruhu) a AirAcro (cvičení v páru kombinující protahování a posilování ve dvojici, gymnastiku a prvky jógy).

Otevřeno

Dle rozpisu jednotlivých lekcí.

 

 

Sportovní centrum Naparia

Smetanovo nábř. 2180, Hranice

V moderním sportovním centru najdete celkem čtyři zóny: činkovou, posilovací free weights, fitness a kardio zónu. Koho nebaví cvičení na strojích využije vlastní váhu svého těla. V Naparii nechybí ani wellness, masáže, prostor pro badminton či florbal.

Otevřeno

Po - Pá : 7:00 - 22:00

So - Ne : 9:00 - 21:00

 

Centrum U kocoura Mikeše

Tř. 1. máje 328, Hranice

V tomto dětském a mateřském centru si mohou rodiče zacvičit i se svými dětmi, vyzkoušet si strollering (vnitřní i venkovní), zkrátka nepřijdou ani těhulky.

Cvičení pro rodiče s dětmi (v šátku nebo v nosítku) - čtvrtek od 9 hodin.

Indoorstrollering/Outdoorstrollering - úterý od 9 hodin.

Cvičení pro těhotné - středa od 16 hodin.

 

Centrum Světloterapi

Masarykovo nám. 93, Hranice

Kondiční cvičení - pondělí 18 hod, čtvrtek 16 hod

Jin-Jang jóga - úterý 18 hod

 

Dům dětí a mládeže Hranice

Galašova 1746, Hranice

V DDM nenabízí pouze kroužky pro děti, ale také cvičení pro dospělé.

 

Jógacentrum Hranice na Moravě

ZŠ Tř. 1. máje 357, Hranice

V Hranicích si můžete zacvičit také Jógu v denním životě pro začátečníky i mírně pokročilé.

Otevřeno

středa: 18:30 – 20 (začátečníci)

 

Kdo neholduje posilovnám ani józe, stále má v Hranicích z čeho vybírat. Může si jít zaplavat na bazén, zacvičit na venkovním workout hřišti v parku, zaběhat si kolem Bečvy, nebo se stát členem některého místního sportovního oddílu - fotbalového, florbalového, basketbalového, cyklistického, juda, házené, kánoistiky…

 

Sportu a pohybu zdar!